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Jornada Semear

Autoconhecimento para mulheres que desejam se reconectar com sua essência e resgatar a autoestima.

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O autoconhecimento é  ponto de partida da autoestima, da autoconfiança e de todo desenvolvimento pessoal. Aqui começa muito mais do que uma jornada de autoconhecimento, é o início de uma nova relação com você mesma e o mundo a seu redor.

Reconecte-se!

Para quem é a Jornada Semear

Para mulheres de todas as idades que querem realmente trabalhar o autoconhecimento e fugir da superficilidade das respostas simples a respeito de si mesmas.
Para quem não quer respostas prontas. A Jornada Semear é uma investigação para quem realmente quer se autoinvestigar.
Embora tenha sido criado especialmente para mulheres, homens também são bem-vindos! Este curso pode te ajudar a fortalecer sua autoestima e até a melhorar seus relacionamentos.
Para quem quer aprender no próprio ritmo. Você pode assistir ao conteúdo no seu tempo, com exercícios que funcionam.

O que você vai aprender

Descobrir suas crenças e valores para usá-los a seu favor, tomando decisões mais alinhadas com quem você realmente é.

Compreender como seus relacionamentos influenciam sua autoimagem e aprender a construir conexões mais saudáveis e equilibradas.

Identificar e silenciar o crítico interno, eliminando padrões de autossabotagem e fortalecendo sua autoestima.

Superar a necessidade de aprovação e se libertar da pressão de corresponder às expectativas alheias.

Explorar seus verdadeiros sonhos e objetivos, entendendo o que realmente faz sentido para você.

Reconhecer e valorizar suas qualidades, dons e habilidades para aumentar sua autoconfiança e se posicionar com mais segurança no mundo.

Aprender a definir e defender seus limites com segurança, sem culpa e sem medo de desagradar os outros.

Reconhecer e entender suas emoções, transformando-as em ferramentas para seu crescimento pessoal.

Observar seus hábitos e padrões de comportamento para transformar o que te limita e fortalecer o que te impulsiona.

E muito mais, porque Autoconhecimento é o caminho para a Autoestima. 

Eu quero Autoconhecimento

Como o curso funciona

100% Online

Acesse de onde quiser, no seu tempo, até mesmo pelo celular.

Dinâmico e direto ao ponto

São 14 vídeo-aulas, com quase 4 horas de conteúdo em uma transformação real por meio do autoconhecimento.

Acesso por 1 ano

Aprenda no seu ritmo, sem pressa. O conteúdo fica disponível para você rever sempre que precisar.

Exercícios

Toda aula tem exercícios exploratórios, totalizando quase 100 páginas de material para aprofundar seu autoconhecimento.

Suporte

Tem dúvidas? Dentro da plataforma você pode perguntar e receber respostas personalizadas.

Profundo de um jeito leve

Conteúdo estruturado de forma clara e acessível, para que você explore o autoconhecimento com profundidade, mas sem complicação.

Quanto mais você se conhece, menos acredita nas histórias erradas que aprendeu sobre si.

O que falam sobre o Semear?

Eu tenho amado! Tem sido super importante pra mim e também para os que estão a minha volta!

Michele M. V.

Eu acho que está de parabéns pelo curso Marina! Tenho aproveitado bastante e os materiais são fantásticos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Marina S.

Este curso foi decisivo na minha vida, foi realmente uma virada de chave. Era tudo o que eu precisava para começar uma revolução na minha vida.

Beatriz T.

Eu quero Autoconhecimento

Sobre sua treinadora

Sou Marina Aniya, terapeuta, pesquisadora e fundadora da Academia de Autoestima. Desde 2012, dedico minha trajetória a ajudar mulheres a construírem uma autoestima verdadeira e inabalável.

Minha formação inclui Pós-graduação em Psicologia Clínica (Terapia Cognitivo-Comportamental), Neuropsicologia e Neurociência, além de uma graduação em Filosofia. Também me aprofundei em abordagens complementares, como PNL, Coaching e Terapia Holística, para trazer um olhar amplo e integrado ao autoconhecimento.

Fui pioneira no Brasil a focar no estudo da autoestima feminina. Acredito que mulheres seguras de si são agentes de transformação para um mundo melhor. E minha missão é te guiar nessa jornada!

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A Jornada Semear tem  como  objetivo de ajudar pessoas a obterem resultados pessoais. Não reivindicamos ou declaramos que ao usar o método, você chegará aos resultados apresentados. Os depoimentos mostrados são particulares e vão variar com base no seu esforço, no conhecimento que você adquirir através do curso, seus testes, sua aplicação nas forças de serviços terceiros que estão além do controle de qualquer pessoa.

Este curso não se destina a substituir terapia, medicação ou tratamento de saúde mental. Considere como uma ferramenta à sua disposição.

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