Germinar

Desenvolva sua Autoestima e
reescreva sua história

Você sabe que precisa desenvolver a autoestima mas  não sabe o que fazer nem por onde começar?                   Este curso é pra você!

Sua Autoestima impacta toda sua vida!

Seus relacionamentos, suas escolhas e seus resultados são guiados pela forma como você se vê e o que você julga merecer. Mas o que é preciso fazer para mudar e ter autoestima saudável? Eu não te conheço e não sei a sua história mas eu sei o que é preciso fazer para desenvolver a autoestima. E o primeiro passo é entender o que você faz que te põe para baixo, entender quais são as causas da SUA baixa autoestima. Não existe um caminho único que funcione para todo mundo. Afinal, somos tão únicas e diferentes, não é?

Para quem é o curso Germinar

Para mulheres de todas as idades que sentem-se presas no ciclo da baixa autoestima;

Para quem não sabe por onde começar a trabalhar a autoestima e o amor-próprio;

Para quem sabe que mudanças profundas e duradouras não acontecem de forma mágica e sim com tempo, dedicação e persistência;

Para mulheres que preferem fazer o curso no seu tempo, e querem desenvolver a autoestima;

Este curso foi desenhado especialmente para elas, mas os homens também se beneficiarão com este conteúdo.

O que você vai aprender

O  curso Germinar vai te ajudar a mapear o que realmente precisa ser trabalhado em VOCÊ para fortalecer sua autoestima de forma autêntica e duradoura.

Identificar o caminho para sair do ciclo da autocrítica e da baixa autoestima;

Autoestima na prática;

Identificar onde você deposita seu valor e como ressignificar isso.

Reconhecer seu valor e qualidades;

Sombra e autoaceitação;

Construir autorrespeito e estabelecer limites saudáveis.

Expressar-se de forma assertiva, sem medo de julgamento.

Estratégia prática;

Desenvolver autoconfiança;

Autoconsciência;

Identificar e ressignificar crenças negativas;

Desenvolver estratégias de longo prazo para ter autoestima saudável;

Sair do ciclo da autossabotagem e parar de se prender em padrões negativos.

Muito mais;

Combinando a teoria com a prática, você será capaz de mudar a forma como você se vê e se trata.

"Mudar requer esforço e dedicação, e esta parte cabe a você. O curso Germinar vai indicar através de exercícios quais são os pontos a serem trabalhados, mapeando a SUA autoestima, e indicar estratégias para você colocar em PRÁTICA, promovendo uma transformação consciente e duradoura!

Como o curso Germinar funciona

100% Online 

Acesse de onde quiser, no seu tempo, até mesmo pelo celular.
 

Aulas dinâmicas e objetivas

Conteúdo direto ao ponto.

Exercícios

Toda aula tem exercícios aplicáveis, para você praticar Autoestima.

Suporte

Tem dúvidas? Dentro da plataforma você pode perguntar e receber respostas personalizadas.
 

Conteúdo

São 22 vídeo-aulas, com duração total de quase 8 horas.

Acesso por 1 ano

Aprenda no seu ritmo, sem pressa. O conteúdo fica disponível para você rever sempre que precisar.

Sobre sua treinadora

Sou Marina Aniya, terapeuta, pesquisadora e fundadora da Academia de Autoestima. Desde 2012, dedico minha trajetória a ajudar mulheres a construírem uma autoestima verdadeira e inabalável.

Minha formação inclui Pós-graduação em Psicologia Clínica (Terapia Cognitivo-Comportamental), Neuropsicologia e Neurociência, além de uma graduação em Filosofia. Também me aprofundei em abordagens complementares, como PNL, Coaching e Terapia Holística, para trazer um olhar amplo e integrado ao autoconhecimento.

Fui pioneira no Brasil a focar no estudo da autoestima feminina. Acredito que mulheres seguras de si são agentes de transformação para um mundo melhor. E minha missão é te guiar nessa jornada!

Se você não sabe o que fazer para ter amor-prório e se valorizar, este curso é para você!

Apenas  12 X 24,80


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A Jornada Semear tem  como  objetivo de ajudar pessoas a obterem resultados pessoais. Não reivindicamos ou declaramos que ao usar o método, você chegará aos resultados apresentados. Os depoimentos mostrados são particulares e vão variar com base no seu esforço, no conhecimento que você adquirir através do curso, seus testes, sua aplicação nas forças de serviços terceiros que estão além do controle de qualquer pessoa.

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