Workshop SOS Autoestima

Um workshop intensivo para quem que está enfrentando uma "crise" de autoestima, sente-se perdido e não sabe o que fazer para recomeçar.

Não é um curso.
Não é uma palestra motivacional.

É um espaço para reorganizar o que a dor bagunçou, ressignificar o que te machucou e enxergar, com clareza, novas possibilidades de seguir em frente, com mais autoestima.

PRÓXIMA DATA DO WORKSHOP:

04/09/2025 - 19:00 hs

Para quem é o Workshop SOS Autoestima

Para quem busca fortalecer a autoestima após vivenciar situações que impactaram sua autopercepção.

Para quem passou por críticas, comparações, rejeições ou decepções que feriram a autoestima.

Para quem deseja reconstruir a percepção de valor próprio após situações que fragilizaram sua autoestima.

Para quem precisa organizar as emoções e o olhar sobre si.

Para quem reconhece a necessidade de encontrar novos caminhos para lidar com pensamentos autocríticos e padrões de desvalorização pessoal.

O que você vai aprender

Compreender os impactos emocionais de uma crise de autoestima , e como eles se manifestam nos seus pensamentos, sentimentos e escolhas diárias.

Entender que a dor não está apenas no que aconteceu, mas na forma como você continua interpretando essa experiência. Você vai aprender a quebrar esse ciclo com segurança e acolhimento.

Fortalecer recursos emocionais que foram fragilizados, desenvolvendo um novo olhar sobre si, mais acolhedor.

Tomar consciência das histórias silenciosas que moldam sua autoestima, e aprender a reescrevê-las com mais coerência emocional.

Identificar os padrões de pensamento que alimentam inseguranças e autojulgamentos.
Você vai aprender a reconhecê-los com clareza e desativá-los com consciência.

Aprender a construir estratégias emocionais que sustentem sua autoestima em momentos de vulnerabilidade.

Reconhecer como você aprendeu a lidar com a dor, e perceber que pode escolher novas formas, mais saudáveis e leves.

Interromper os ciclos internos que mantêm a dor viva, criando espaço para novos significados, mais coerentes com quem o que você quer para si.

Eu quero participar do Workshop!

Para se inscrever é simples. São apenas 2 etapas:

1. Clique no símbolo de "+" e selecione o número de convites
2. O botão "REALIZAR INSCRIÇÃO" ficará verde, é só clicar e ir para a página de pagamento

Como o Workshop funciona

Online

Acesse de onde quiser, até mesmo pelo celular. Na data e hora do evento.

Objetivo, leve e transformador

Um Workshop de quase 3 horas, com uma linguagem direta, acessível e envolvente. Nada de conteúdo genérico ou enrolação. Cada minuto foi pensado para te conduzir a uma virada emocional.

Acesso 24 horas

O Workshop vai começar na hora marcada. A partir deste momento, você terá um dia inteiro para mergulhar no conteúdo, absorver com calma, refletir e revisitar partes importantes. São 3 horas transformadoras para assistir no seu tempo, com presença e sem pressa.

Exercícios que transformam

Durante o Workshop, você será convidada a fazer 5 exercícios práticos e reflexivos. Eles foram criados para te ajudar a organizar emoções, questionar padrões e ressignificar essa fase da sua vida.

Suporte

Depois do Workshop, você ainda poderá tirar dúvidas durante 30 dias. É um apoio extra para que você integre o conteúdo com mais segurança e continuidade.

Profundo de um jeito leve

O conteúdo é estruturado com clareza, didática e sensibilidade. Você vai explorar temas importantes do seu mundo interno sem complicações. Com profundidade emocional, mas com leveza.

ATENÇÃO!

Próximas datas do Workshop SOS Autoestima. Clique no botão com o dia da sua peferência e garanta já o seu lugar!

Dia 04/09/2025 19:00 hs | quinta-feira
Dia 14/09/2025 09:00 hs | domingo
Dia 20/09/2025 15:00 hs | sábado

O que falam sobre o SOS Autoestima?

que maravilhoso! foi muito mais do que eu esperava.

Soraia Luz

não podia ter um nome melhor é mesmo um pronto socorro valeu cada minuto de aula

Sâmila Moura Cardoso

Eu sabia que ia ser maravilhoso! Conheço o trabalho da Marina há anos e ninguém entende mais de Autoestima do que ela. Gratidão

Camila Nascimento

Garantir meu lugar no Workshop!

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Sobre sua treinadora

Sou Marina Aniya, terapeuta, pesquisadora e fundadora da Academia de Autoestima. Desde 2012, dedico minha trajetória a ajudar mulheres a construírem uma autoestima verdadeira e inabalável.

Minha formação inclui Pós-graduação em Psicologia (Terapia Cognitivo-Comportamental), Neuropsicologia e Neurociência, além de uma graduação em Filosofia. Também me aprofundei em abordagens complementares, como PNL, Coaching e Terapia Holística, para trazer um olhar amplo e integrado ao autoconhecimento.

Fui pioneira no Brasil a focar no estudo da autoestima feminina. Acredito que mulheres seguras de si são agentes de transformação para um mundo melhor. E minha missão é te guiar nessa jornada!

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O Workshop SOS Autoestima tem como objetivo de ajudar pessoas a obterem resultados pessoais. Não reivindicamos ou declaramos que ao usar o método, você chegará aos resultados apresentados. Os depoimentos mostrados são particulares e vão variar com base no seu esforço, no conhecimento que você adquirir através do curso, seus testes, sua aplicação nas forças de serviços terceiros que estão além do controle de qualquer pessoa.

Este curso não se destina a substituir terapia, medicação ou tratamento de saúde mental. Considere como uma ferramenta à sua disposição.

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